Je to komplikovaný, často se v noci budim a pak přes den usínám. Mám to takhle už několik let.
Budím se každý den, většinou to je tak dvakrát, ale stává se, že i víckrát. Nicméně je normální
taky se do nějaký míry v noci budit, spíš jde o to, že většina lidí se vzbudí tak, že si to pak
nepamatuje, ale já se vzbudím úplně, tudíž jsem normálně při vědomí. Takže si to pak hlavně pamatuju.
Prvně se to začalo nějak hodně projevovat předpokládám kolem 18 zhruba, ale problémy s tím spaním
mám snad odjakživa. Předtím jsem měl insomnii hodně ze stresu.
Nepociťuju nějaký zásadní změny, řekl bych že jsem na tom furt stejně. Byl jsem to řešit ve spánkové
laboratoři a tam mi doporučili vyzkoušet ráno používat lampu, co simuluje denní světlo. Zatím si nejsem jistý,
jestli to s tou únavou pomáhá, ale hodně to vypaluje oči. Určitě to řešte, pokud můžete. Hlavně, jestli to máte
dlouhodobě.